Thursday, March 27, 2014

古びた果樹園

Lyleの東にあるCherry Orchardを歩くトレイルが一般に開放されている    (2月末の写真)
何の表示も無い道路脇に車を停め 岩の横のトレイルを歩き出す  急傾斜をかなり上った所に案内板があった
 最初は 木々と岩の間をモクモクと上る  いつも通りに後から来たグループに追い抜かれた
 最初の急勾配を過ぎると 目の前に草原が拡がる 
 まだまだ 上ります
 ここまでの3枚は同じような場所だが どんどん高い所に移動した時のもの
乾燥地帯で木々が少ないので 歩いてきたトレイルの一部が下の方に見える
果樹園の中 この時はまだ花が咲いていなかった  果樹園の出入り口はぎりぎり人が通れるサイズ
 果樹園の東側   奥にDallesportの飛行場も見えた
 傾斜がきつかった場所 45度位??  上から撮った写真だと傾斜がわかりにくい
 トレイルの傾斜は大したことはない場所だが ちょっと足を滑らせたら 下までズルズル行きそうだ


トレイル入り口と一番奥にドングリがたくさん落ちていた  景色がどんどん変わるので違う時期にも楽しめそうな場所だった
2月末で咲いていた花は アヤメ科のOlsynium douglasii(別名Douglas' Grasswidows(ダグラスさんの別居中の妻??))

Friday, March 14, 2014

ご近所の桜

久しぶりに近所を散歩    もう桜が咲き始めている   今年は早いようだ
今週からDaylight Saving Time開始  今日は日の出7:24AM、日の入り7:15PM
朝は1時間早起きする事になるが 夕方に散歩やジョギングができる等 活動しやすくなった

Thursday, March 6, 2014

楕円運動マシーン

Elliptical Trainerはアメリカでは一般的なトレーニングマシーンだ 


右の写真はアパートのジムにあるもので かなり大きい
楕円運動の傾斜角や負荷などを変えられる


簡易版を安く売っていたので 冬場の運動不足解消の為に購入してみた
立って使うにはバランスが悪くちょっと危険
買った人のレビューを読んだら バランスを崩して頭を打った人もいるようだ
机の下に置けて グルグル前廻し後廻しができる  小さいので運動量が少ないが ナガラ族にはちょうどよい

Monday, March 3, 2014

近所にある犬の散歩コース

犬が多くて気になっていたSandy River Deltaへ
ここは高速を運転中でもたくさん犬が歩いているとわかる

ここのすぐ脇が高速道路の出入り口
奥の駐車場まで進んだが 既に超満車 
戻って道路脇に駐車した

 
 散歩コースは幾つかあるが 初めてなのでメインのConfluence Trailを歩いてみた
 原っぱを抜けるとコロンビア川にでる
 川向かいのワシントン州Camasの豪邸が見える
 
一番多く出会ったのは やはり犬   人よりも犬の方が多いかも  犬を連れていない方が少数派
川沿いの平らな場所なので 2.5マイルの散歩はあっという間だった  傾斜が無いとこんなに楽だったとは!
もともと行く予定だった北側のDELTA部分には行けなかったので また次の機会に散策予定