コンブチャ

KOMBUCHAですが　昆布茶ではなく　紅茶キノコ　　　　　オーガニックコーナーでいろいろなフレーバーを売っている
健康ドリンクとしてはアメリカで売れ筋　　酵素、乳酸菌、アミノ酸などが入っている　　要冷蔵保存で賞味期限は二ヶ月位かな?

 アルコールが入っているが弱め　　　　梅酒を水で割って薄めた上に　酸味を少し足したような味だった

コヨーテの壁 迷宮

Coyote WallのLabyrinth Trailへ

 湖の端に駐車　最初は旧道を途中から普通のTrailになる　　ちょうど2段積みの貨物列車がきた

 岩場と草原を見渡しながら　丘を上る

 少し西側には　COYOTE WALLのメインのトレイルがあり上の方を歩いている人も見えた

 湖の上まで上る　　標高差は500フィート（152m位）

 ここからSONYデジカメ

 フッド山は西からの風に吹かれて雲かぶり　　　トレイル横の崖から岩がゴロゴロ落ちていた

3月半ばでいろいろな花が　咲き始めていた

途中で滝、小川、林、崖などもあり　ラビリンスらしく（?）いろいろ楽しめた

(3-15)



古びた果樹園

Lyleの東にあるCherry Orchardを歩くトレイルが一般に開放されている　　　　（2月末の写真）

何の表示も無い道路脇に車を停め 岩の横のトレイルを歩き出す　　急傾斜をかなり上った所に案内板があった

 最初は　木々と岩の間をモクモクと上る　　いつも通りに後から来たグループに追い抜かれた

 最初の急勾配を過ぎると　目の前に草原が拡がる　

 まだまだ　上ります

 ここまでの3枚は同じような場所だが　どんどん高い所に移動した時のもの

乾燥地帯で木々が少ないので　歩いてきたトレイルの一部が下の方に見える

果樹園の中　この時はまだ花が咲いていなかった　　果樹園の出入り口はぎりぎり人が通れるサイズ

 果樹園の東側　　　奥にDallesportの飛行場も見えた

 傾斜がきつかった場所　45度位??　　上から撮った写真だと傾斜がわかりにくい

 トレイルの傾斜は大したことはない場所だが　ちょっと足を滑らせたら　下までズルズル行きそうだ

トレイル入り口と一番奥にドングリがたくさん落ちていた　　景色がどんどん変わるので違う時期にも楽しめそうな場所だった

2月末で咲いていた花は アヤメ科のOlsynium douglasii（別名Douglas' Grasswidows（ダグラスさんの別居中の妻??））

ご近所の桜

久しぶりに近所を散歩　　　　もう桜が咲き始めている　　　今年は早いようだ

今週からDaylight Saving Time開始　　今日は日の出7：24AM、日の入り7:15PM

朝は1時間早起きする事になるが　夕方に散歩やジョギングができる等　活動しやすくなった

楕円運動マシーン

Elliptical Trainerはアメリカでは一般的なトレーニングマシーンだ　


右の写真はアパートのジムにあるもので　かなり大きい
楕円運動の傾斜角や負荷などを変えられる


簡易版を安く売っていたので　冬場の運動不足解消の為に購入してみた
立って使うにはバランスが悪くちょっと危険
買った人のレビューを読んだら　バランスを崩して頭を打った人もいるようだ

机の下に置けて　グルグル前廻し後廻しができる　　小さいので運動量が少ないが　ナガラ族にはちょうどよい

近所にある犬の散歩コース

犬が多くて気になっていたSandy River Deltaへ
ここは高速を運転中でもたくさん犬が歩いているとわかる

ここのすぐ脇が高速道路の出入り口
奥の駐車場まで進んだが　既に超満車　
戻って道路脇に駐車した

 

 散歩コースは幾つかあるが　初めてなのでメインのConfluence Trailを歩いてみた

 原っぱを抜けるとコロンビア川にでる

 川向かいのワシントン州Camasの豪邸が見える

 

一番多く出会ったのは　やはり犬　　　人よりも犬の方が多いかも　　犬を連れていない方が少数派

川沿いの平らな場所なので　2.5マイルの散歩はあっという間だった　　傾斜が無いとこんなに楽だったとは！

もともと行く予定だった北側のDELTA部分には行けなかったので　また次の機会に散策予定

コンデジのグレードアップ

パナのカメラは　ライカのレンズを使っている上に　液晶がくっきりしているので　結構気に入っていた
が　夏場以外は内部のゴミが写り込んでしまう　　特に絞るとゴミがくっきりひどく使用我慢限界　
鳥撮影用コンデジCanon Powershot SX50は光学50倍デジタル200倍と倍率は高いが
デジイチ並みに大きい上に　いちいちレンズキャップを外すのが面倒
トレイルを歩きながらの撮影用に　SONY Cyber-shot　DSC-HX50Vを購入　

 パナのカメラよりもちょっとだけ大きい　　　が　ポケットにちゃんと入るサイズ

最大ズームが　光学12倍から光学30倍にグレードアップ　　　レンズがかなり長くなる 

液晶はパナの方がきれいだが　Sonyの方が新しいだけあって手振れ補正も良く　まあまあ使いやすそうだ